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青島開始進入烤肉模式，今年最熱

“青島：我20℃“，這是青島網(wǎng)友編的段子。2013年6月27日，這個段子經(jīng)《青島早報》報道后徹底火了，青島的清涼讓全國網(wǎng)友羨慕不已。每年一進入6月份之后，青島網(wǎng)友就要拿出這個段子嘚瑟一番。

但是！這樣的舒服日子要告一段落，今天是傳統(tǒng)24節(jié)氣的“夏至”，這個節(jié)氣意味著炎熱天氣的正式開始。市氣象臺預(yù)計，下周起島城就將進入“燒烤模式”，最高氣溫將達35℃！

美國太空總署（NASA）及國家海洋和大氣管理局（NOAA）發(fā)表報告稱，5月份全球平均氣溫為攝氏15.67度，較上世紀平均值高0.87度，是1880年有記錄以來最熱的5月，連續(xù)13個月刷新紀錄，屬史上為期最長。除了美國，加拿大、墨西哥、中美洲、南美、北歐和亞洲等全球各地，都出現(xiàn)比以往更高溫的天氣，NOAA預(yù)料今年將是有記錄以來全球最熱的一年。
高溫日，如何預(yù)防中暑
1.很多人夏天愛喝含糖飲料，事實上，這是一個誤區(qū)，酷暑日，汗液里大量流失的是鈉離子，因此補含鹽的汽水最好。當(dāng)然，午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。
2.輕薄棉麻著裝，外出時著裝盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。
3.隨身攜帶防暑藥，有心腦血管等基礎(chǔ)疾病的市民別忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。
4.喝熱水比喝冰水更解熱，同理，夏天用熱水洗澡，比用涼水洗澡更降體溫。
5.盡量避免在陽光直射下工作，工作環(huán)境要注意通風(fēng)，出汗多時及時補充鹽開水。

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